溫柔陪伴型科學數據派
我是 Jun 接觸訓練10年,從事教練5年。 累積教課時數7000+ 比較常帶的是新手小白,增肌減脂,體態雕塑,體態調整。 上課風格偏向溫柔陪伴型、科學數據派。 第一堂課我會先看你現在的身體狀況和目標 再決定怎麼安排! 任何問題直接私訊~
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RTS抗阻力訓練專家國際證照,CTBBFC級教練,ISCA國際運動按摩技術員
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這堂課
新手小白也可以很上手
銀髮/樂齡重量訓練體態雕塑/減脂時間彈性
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