教授皮拉提斯 3 年，累計授課超過 2,000+堂，中英文皆可授課。我的上課風格特別重視動作的精準度與身體控制，每個細節都不馬虎——所以我不求快，只求做對。目前跟隨我的學生皆已持續兩年以上，從初期到長期的核心穩定與肌力進步。陪伴我的學生看見真實且持久的改變，是我的初衷🧚♀️🫶🏻
教練自填證照
🇨🇦STOTT® Pilates 體系教培🇰🇷MotionCareAcademy® Certified🇰🇷H7 體態矯正 Certified
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這堂課
疲勞上班族體態調整,建立好的皮拉提斯訓練
體態雕塑／減脂皮拉提斯孕產婦運動時間彈性
上課地點
沐普拉提 近國父紀念館、大巨蛋
臺北市信義區忠孝東路四段500號2樓之五
國父紀念館4號出口步行4分鐘
合作場館・台北市在地圖上看
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