台灣自由教練場租行情總整理（2026）

寫給正在帶自己學員、或準備開始接案的教練。場租是自由教練最大的固定成本，也是最不透明的一塊——這篇把查得到的公開行情整理起來，並持續更新。

公開查得到的實例（2026 年 8 月實查）

慕谷健身房：教練加一位學員、90 分鐘 300 元；離峰時段 12:00–16:00 同方案 250 元；教練加兩位學員、90 分鐘 600 元，依人數類推。

各地共享空間（健身遊牧整理）：單次落在 60 到 600 元的區間。

常見的四種計價方式

按堂計費，每帶一位學員收 150 到 300。按時段計費，時租 200 到 500。月租方案，月繳吃到飽，適合課量穩定的人。抽成制，場館抽課費 10% 到 30%——課量大的時候這種最貴。

跟場館談之前，把這八題問完

離峰與尖峰的定義時間是什麼？學員要不要另付入場費？（這題最重要——你的學員被現場加收，傷的是你的信任。）器材使用有沒有限制？需不需要保證月量？取消或改期怎麼計費？有沒有排他條款，能不能同時用別間？保險誰保？收據或發票開得出來嗎？

一個對教練有利的趨勢

多數場館平日白天使用率低，離峰時段對場館來說是純增益，議價空間比你以為的大。拿著具體時段去談（「我週二四上午要帶三位學員」），比問「場租多少」有效得多。

在這裡刊課

課程頁會寫清楚你的上課地點，學員先知道在哪上課，到場的糾紛就少一半。價格你自己訂，唯一的規定是要含場地費、單堂不低於 1,600；學費當面直接給你，平台不經手金流；不綁約，今天刊、明天想收就下架。

資料來源：慕谷健身房公開場租、健身遊牧場租整理、Threads 教練公開討論。