聊天放鬆派科學數據派溫柔陪伴型
我是 張宇翔，在雙北帶重量訓練、棒壘球、銀髮／樂齡課，教了 5 年。 比較常帶的是學生運動員、假日運動員、長輩、上班族。 持有 AFAA-PFT、壺鈴C級、健身C級、棒球C級教練證，曾擔任運動傷害防護員及基層不同運動項目的體能教練（棒球、排球、躲避球、羽球、高爾夫、田徑等…） 第一堂課我會先看你現在的狀況和目標，再決定怎麼安排，不會一上來就給固定菜單。有任何問題直接私訊我就好。
教練自填證照
AFAA-PFT壺鈴C級健身C級棒球C級
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這堂課
增肌減脂、運動表現、運動傷害防護、筋膜按摩
重量訓練棒壘球銀髮／樂齡時間彈性
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