聊天放鬆派溫柔陪伴型
您好，我叫楊哲瑜 我畢業於國立臺灣師範大學 運動休閒與餐旅管理研究所畢業，目前為巴西柔術藍帶。從羽球到馬拉松到巴西柔術，我從小便開始接觸各式各樣不同的運動，希望能用好理解的方式帶大家學習如何保護自己，並改善體態維持健康。 專長：巴西柔術、基礎防身術、體能訓練 2026 Marianas Pro Taiwan 無道袍量級🥉 2026 ASJJF Asia Jiu Jitsu Cup 無道袍量級🥉 2026 ASJJF Taiwan International Open Jiu Jitsu Championship 2026 無道袍量級🥉 2025 降服島嶼 道袍量級🥇 無道袍量級🥉 2023 全國柔術排名賽 道袍量級🥈
這堂課
學會如何保護自己，巴西柔術/防身術
巴西柔術時間彈性
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