嚴格督促型溫柔陪伴型科學數據派聊天放鬆派
我是 永生，在台北市帶重量訓練、CrossFit 混合健身、高強度間歇 HIIT課，教了 10 年。 比較常帶的是上班族。 上課風格偏向嚴格督促型、溫柔陪伴型、科學數據派、聊天放鬆派。 持有 海軍陸戰隊804T鑑測第一名畢業、B級指導員、C級指導員、2016年彭于晏adidas代言人動作指導、2025金宣虎動作替身、體育署救生員、紅十字會救生員、Cmas自由潛水、Cmas一星潛水員。 第一堂課我會先看你現在的狀況和目標，再決定怎麼安排，不會一上來就給固定菜單。有任何問題直接私訊我就好。
教練自填證照
海軍陸戰隊804T鑑測第一名畢業B級指導員C級指導員2016年彭于晏adidas代言人動作指導2025金宣虎動作替身體育署救生員紅十字會救生員Cmas自由潛水Cmas一星潛水員
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這堂課
永生訓練中 專屬私人教練
重量訓練CrossFit 混合健身高強度間歇 HIIT平日晚上
上課地點
松山selfroom
105臺北市松山區慈祐里市民大道六段131號
松山捷運站
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