Rex

29 歲・台北市

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@rex_hks076

我是 Rex，在台北市帶重量訓練、體態雕塑／減脂、TRX 懸吊訓練課，教了 6 年。 比較常帶的是一般人，銀髮族，需要復健的人群。 上課風格偏向科學數據派。 持有 NSCA-CPT，KAT進階阻力訓練， KAT臀部，呼吸，脊椎優化 上肢表現復健與評估 RBPS疼痛科學 Reflexive Performance Reset Lv.1+2 Movement Facilitation - Sling Assessment 怪獸肌力與體能教練C級 東山高中排球隊肌力與體能教練。 我是一位專注把身體練得健康且好用的肌力與體能教練， 運用專業的知識與技能 幫助各族群重建身體肌力，回復最佳的狀態。 希望我能協助各個族群增強肌力，讓身體回春，對抗老化。 第一堂課我會先看你現在的狀況和目標，再決定怎麼安排，不會一上來就給固定菜單。有任何問題直接私訊我就好。