溫柔陪伴型
我是 懷恕，在台北市帶重量訓練、體態雕塑／減脂、伸展／活動度課，教了 2 年。 比較常帶的是健身新手、運動員、銀髮族。 上課風格偏向溫柔陪伴型。 持有 C級體適能教練、筋膜放鬆、內臟筋膜、顱薦骨。 第一堂課我會先看你現在的狀況和目標，再決定怎麼安排，不會一上來就給固定菜單。有任何問題直接私訊我就好。
教練自填證照
C級體適能教練筋膜放鬆內臟筋膜顱薦骨
平台沒有查驗這些證照，請自行向教練確認。
這堂課
肌肥大訓練 & 矯正體態訓練
重量訓練體態雕塑／減脂伸展／活動度時間彈性
評價 0
還沒有評價
評價要雙方都上完第一堂課、都寫完之後才會同時公開。沒有評價不代表不好，只代表還沒有人留。
安全提醒
平台不經手金流，也沒有辦法查驗教練的證照或保險。第一次上課前， 建議先在訊息裡把價格、時間、地點、取消規則講清楚，並且盡量約在有其他人在的場地。
遇到現場加價、地點與刊登不符、或任何讓你不舒服的狀況，可以直接回報給我們。